Cách làm trà gừng – một loại thức uống quen thuộc của nhiều người, đặc biệt là trong những ngày giá rét thì được thưởng thức một cốc trà gừng ấm nóng, là một điều vô cùng tuyệt vời để xoa đi cái rét. Bên cạnh đó, trà gừng cũng rất tốt cho sức khỏe con người, có tác dụng trị ho, giải cảm, cung cấp các chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho sức khỏe con người. Vậy cách làm trà gừng như thế nào?. Hãy cùng 121db đi tìm hiểu công thức pha trà gừng qua bài viết sau đây nhé.
2 cách làm trà gừng đơn giản, bổ dưỡng và rất thơm ngon ngay tại nhà
Trà gừng là một thức uống khá quen thuộc với rất nhiều người, là một loại đồ uống có cách pha chế dũng khá đơn giản, không quá phức tạp. Tùy theo sở thích của từng người mà chúng ta có thể áp dụng cách làm trà gừng kèm thêm một số nguyên liệu khác, để tạo thêm mùi vị, hấp dẫn và ngon hơn. Một số cách làm trà gừng phổ biến hiện nay, chính là pha trà gừng với đường trắng hoặc với mật ong.
Cách làm trà gừng đơn giản với đường trắng
Chuẩn bị nguyên liệu
Cách pha trà gừng này là đơn giản nhất, chúng ta cần phải chuẩn bị bao gồm 1 củ gừng tươi, 50g đường trắng cùng với một ít nước lọc.
Cách thực hiện
Đầu tiên, với cách làm trà gừng đường trắng chúng ta cạo thật sạch vỏ của củ gừng, sau khi cạo xong thì nạo thành sợi nhỏ. Kế tiếp, chúng ta cho phần nước lọc đi đun sôi lên, sau đó dùng cốc chêm sẵn phần gừng đã thái sợi vào, sau đó rót phần nước sôi vào cốc và ủ trong vòng khoảng 10 phút.
Sau khi ủ đủ thời gian thì chúng ta cho thêm đường trắng vào cốc rồi khuấy đều cho đường tan hoàn toàn là đã có thể thưởng thức được một ly trà gừng vô cùng thơm ngon, hấp dẫn.
Lượng đường trắng cần sử dụng tùy thuộc vào sở thích uống ngọt nhiều hay ít của mỗi người.
Cách làm trà gừng cùng với mật ong và chanh
Chuẩn bị nguyên liệu
Để giúp trà gừng dễ uống hơn và thêm các mùi vị hơn, người ta còn pha trà gừng với mật ong và chanh. Công thức cách làm trà gừng với mật ong thì chúng ta cần phải chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 củ gừng, 1 quả chanh và 2 muỗng mật ong nguyên chất cùng với một ít nước lọc.
Cách thực hiện
Đầu tiên chúng ta cần cạo sạch vỏ gừng rồi đem đi cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo thì chúng ta cho gừng vào nồi nước sôi rồi ninh trong vòng khoảng 10 phút. Sau khi sinh xong thì chúng ta chắt phần nước gừng ra cốc rồi cho thêm ½ quả chanh cùng với 2 muỗng mật ong vào, khuấy đều cho mật ong hòa tan hoàn toàn là đã hoàn thành một cốc trà gừng mật ong vô cùng thơm ngon, hấp dẫn.
Đặc biệt, đây là một loại trà rất tốt cho những người bị ho, bị cảm, có tác dụng đẩy lùi bệnh khá hiệu quả.
Tùy vào khẩu vị từng người mà chúng ta có thể điều chỉnh tỷ lệ mật ong và chanh sao cho phù hợp nhất.
Lưu ý khi pha chế trà gừng ngay tại nhà
Trà gừng tuy sử dụng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chúng ta không được sử dụng một cách tùy tiện. Khi chọn cách làm trà gừng ngay tại nhà để sử dụng thì chúng ta cần phải lưu ý:
- Trà gừng có tính ấm do đó chỉ phù hợp với cơ thể bị cảm mạo, đặc biệt vào những ngày đông giá rét thì dùng trà gừng là cách giữ ấm cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Khi chúng ta sử dụng trà gừng sẽ giúp cho cơ thể chúng ta giữ nhiệt và làm ấm tốt hơn.
- Mỗi ngày chỉ nên uống một ly trà gừng và mỗi tuần tối đa là 3 ly, tuy trà gừng rất tốt nhưng nếu sử dụng tùy tiện không điều độ sẽ dẫn đến một số tình trạng bệnh như chảy máu trong cơ thể, ợ nóng hay tụt huyết áp. Chúng ta nên sử dụng trà gừng một cách điều độ có tổ chức để phát huy tối đa hiệu quả mà nó mang lại nhằm bảo vệ sức khỏe
- Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay mẹ bỉm, mới sinh thì tốt nhất là không nên uống trà gừng. làm như vậy để giúp bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé, tránh các vấn đề xấu có thể xảy ra .
- Những người bị bệnh đang sử dụng các loại thuốc để điều trị thì cũng không nên uống trà gừng vì dễ gây phản tác dụng thuốc hay làm mất hiệu quả của thuốc. Gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người chọn sử dụng, dẫn đến tình trạng bệnh có thể kéo dài hơn, lâu khỏi hơn. Từ đó dẫn đến khó có thể chữa trị dứt điểm hơn.
Trên bài viết là toàn bộ thông tin chi tiết về cách làm trà gừng, cho bạn biết được những cách pha trà gừng đơn giản mà vô cùng thơm ngon. Hơn nữa còn giúp bạn hiểu hơn về công dụng của trà gừng, cũng như những lưu ý quan trọng khi sử dụng trà gừng tại nhà. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn có thể nắm được cách làm trà gừng thơm ngon. để thưởng thức tại nhà cùng gia đình vào những ngày đông giá rét.
