Các loại lá trị nám hiệu quả trong thuốc Nam có rất nhiều. Với nguồn gốc lấy hoàn toàn từ thiên nhiên sẽ giúp cho bạn có được hiệu quả lâu dài mà vẫn an toàn. Hãy tìm hiểu chi tiết hơn về các nguyên liệu và cách thực hiện chúng cùng 121db trong bài viết sau.
Trầu không – Các loại lá trị nám hiệu quả
Đặc điểm
Lá trầu có giàu vitamin, khoáng chất và phenol giúp ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin gây nên tình trạng nám da. Bên cạnh đó, nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong lá trầu không cũng rất có ích để nuôi dưỡng da khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 10g lá trầu không
- Đá lạnh
Cách làm
Cách 1
Bước 1: Lấy lá trầu không rửa sạch rồi đun sôi với nước khoảng 5 phút.
Bước 2: Rửa mặt sạch trước sau đó lấy khăn trùm kín để xông mặt trong 5 phút.
Bước 3: Lấy nước trầu không vừa xông pha với nước nguội để rửa mặt.
Bước 4: Cuối dùng chườm đá lạnh để se khít lỗ chân lông.
Cách 2
Bước 1: Lấy lá trầu không rửa sạch rồi đun sôi với nước khoảng 5 phút.
Bước 2: Vớt lá trầu ra rồi xay nhuyễn cho ra hỗn hợp loãng.
Bước 3: Lại cho hỗn hợp vào nồi để đun đến lúc cô đặc lại.
Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên mặt mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện nám da. Cho hỗn hợp cô đặc vào lọ thủy tinh để dùng dần.
Rau má
Đặc điểm
Rau má từ lâu đã rất nổi tiếng với danh xưng các loại lá trị nám hiệu quả. Nhờ chứa các thành phần như hydrocotylin, glycosid asiaticoside và centelloside nên rau má được dùng nhiều trong dưỡng da. Các hợp chất nêu trên đều giúp tái tạo và phục hồi da cách nhanh chóng. Từ đây, tình trạng nám da của bạn cũng sẽ được cải thiện.
Nguyên liệu:
- 1 nắm rau má
- 50ml nước
Cách làm
Cách 1
Bước 1 Đem rau má đã rửa sạch cắt nhỏ rồi xay nhuyễn cùng 50ml nước
Bước 2 Sau đó hãy dùng ray hoặc túi lọc để tác nước và xác rau má. Phần nước có thể uống, phần bã dùng để đắp mặt 3 – 4 lần/ tuần sẽ có hiệu quả như mong muốn.
Cách 2
Bước 1: Đem rau má đi phơi khô sau đó nghiền mịn
Bước 2: Cho phần bột rau má vào lọ thủy tinh để dùng dần. Kết hợp bột ra má với mật ong, chanh để đắp mặt sẽ mang lại hiệu quả ấn tượng.
Lá tía tô
Đặc điểm
Là thực vật có nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, sắt, phốt pho, kẽm,… Vì vậy lá tía tô có khả năng dưỡng trắng da, mờ vết nám và kể cả loại bỏ tế bào da chết. Da của bạn sẽ trở nên trắng sáng và căng tràn sức sống.
Nguyên liệu:
- Một vài lá tía tô
- Muối
- Nước
- Máy xay sinh tố
Cách làm
Bước 1 Lá tía tô rửa bằng nước muối và xả bằng nước sạch.
Bước 2 Xay nhuyễn lá tía tô
Bước 2 Đắp hỗn hợp tía tô 2 – 3 lần/ tuần khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước sẽ mang đến hiệu quả tốt cho làn da của bạn.
Cây chùm ngây
Đặc điểm
Cây chùm ngây được coi là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì có công hiệu chữa bệnh. Với 7 loại vitamin, 6 khoáng chất, 18 acid amin và 46 chất chống oxy hóa,… Loại thảo dược này sẽ là một trong các loại lá trị nám hiệu quả nhất hỗ trợ loại bỏ sắc tố melanin nám da để làn da sáng khỏe.
Nguyên liệu: 10 – 20 cành cây chùm ngây.
Cách làm
Bước 1: Chùm ngây được rửa sạch thì tách lấy lá rồi chờ ráo nước.
Bước 2: Giã nát chùm ngây.
Bước 3: Đắp hỗn hợp đó lên da 3 – 4 lần/ tuần khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch.
Trái dâu tằm
Đặc điểm
Dâu tằm nổi tiếng là giàu vitamin C và vitamin E và có công dụng dưỡng ẩm cũng như cải thiện da khô, thiếu độ ẩm. Bên cạnh đó, những hợp chất như Anthocyanin, cyanidin, rutin, axit chlorogenic,… có trong dâu tằm có thể giúp chống oxy hóa, \ngừa sạm nám rất hiệu quả.
Nguyên liệu: 4 – 5 trái dâu tằm.
Cách làm
Bước 1 Rửa sạch dâu tằm và để cho ráo rồi nghiền nhuyễn.
Bước 2 Rửa mặt sạch với nước và lau khô. Thoa dâu tằm lên da để 15 phút 2 – 3 lần/ tuần. Cứ duy trì trong 3 – 6 tháng để thấy được hiệu quả lâu dài.
Bước 3 Rửa lại bằng nước sạch.
Trên đây là các loại lá trị nám hiệu quả như các bài thuốc Nam để bạn có thể áp dụng cho làn da của mình. Cần có sự kiên trì trong thời gian dài và kết hợp chế độ ăn uống hợp lý thì làn da của bạn sẽ tươi trẻ và trắng sáng hơn rất nhiều. Hãy thử ngay và chia sẻ điều này đến người thân, bạn bè của mình nhé!
