Trào ngược dạ dày là căn bệnh mà nhiều người mắc phải. Chúng khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong quá trình ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao để trị dứt điểm tình trạng trào ngược dạ dày? Trong bài viết dưới đây, https://121db.net sẽ hướng dẫn bạn 5 mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà cực đơn giản, tham khảo ngay nhé!
Trào ngược dạ dày là căn bệnh gì?
Trào ngược dạ dày là hiện tượng mà các acid nằm trong dịch dạ dày trào ngược lên thực quản người bệnh. Những triệu chứng thường thấy ở tình trạng này bao gồm ợ nóng, bụng khó tiêu, chán ăn và đặc biệt là gặp rắc rối trong việc nuốt thức ăn.
Căn bệnh này xảy ra với mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ cho tới người lớn. Nó làm ảnh hưởng tiêu cực đến thói quen sinh hoạt của người bệnh, gây khó khăn cho cơ thể trong việc dung nạp các chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Bệnh trào ngược dạ dày nếu để lâu thành mãn tính sẽ gây ra tình trạng thu hẹp thực quản, tăng khả năng ung thư thực quản, lở loét thực quản,…
5 Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà cực hiệu quả
Bạn hoàn toàn có thể ngăn tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả chỉ với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm ngay tại nhà của mình, tham khảo ngay nhé!
Giảm tình trạng trào ngược dạ dày với bột Baking Soda
Đặc tính của Baking soda chính là chống viêm, khử trùng vi khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn và acid trào ngược vào dạ dày làm tổn thương niêm mạc thực quản. Baking soda còn là một chất dung môi khá hữu dụng trong việc trung hòa acid, hạn chế sự rát nóng do acid trào ngược ra ngoài.
Với mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà này, người bệnh chỉ cần dùng 1 thìa baking soda pha trộn vào 200ml nước, sử dụng mỗi ngày từ 2-3 ly. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên sử dụng tối đa trong vòng 7 ngày, tránh tình trạng sử dụng quá lâu để gặp phải một vài tác dụng phụ.
Chữa trào ngược dạ dày với trà gừng
Gừng là một loại củ quả có tính chất ấm, hỗ trợ giảm tổn thưởng cho dạ dày khỏi các vết lở loét. Chính vì vậy, đây được xem là bài thuốc gia truyền dành cho tất cả các bệnh liên quan đến dạ dày nói chung. Ngoài ra, gừng cũng đóng góp một phần vào khả năng tiêu hóa của cơ thể, giúp cải thiện hệ tiêu hóa tránh được các triệu chứng như buồn nôn, đầy bụng,…
Để cải thiện tình trạng lở loét dạ dày, mỗi ngày bạn hãy uống một ly trà gừng nóng trước bữa ăn. Cách làm trà gừng vô cùng đơn giản bạn hãy băm nhỏ một nhánh gừng đã được rửa sạch, sau đó đun sôi với 300ml nước trong vòng 10 phút.
Lưu ý, do đặc tính nóng của gừng nên tốt nhất hãy sử dụng khi trà gừng còn ấm, tránh để trà gừng trong tủ lạnh hoặc qua đêm.
Dùng nghệ để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày
Ở trong củ nghệ có một lượng tinh chất curcumin khá dồi dào. Vì vậy từ lâu, nghệ đã được sử dụng như một hoạt tính có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giảm lở loét dạ dày rất tốt. Ngoài ra, tinh chất được chiết xuất từ nghệ tương tự như baking soda, thường được sử dụng như một chất trung hòa acid trong dạ dày. Chính vì vậy, loại củ này cũng có khả năng giúp người bệnh giảm những triệu chứng liên quan đến dạ dày.
Việc sử dụng các món ăn chế biến từ nghệ không chỉ đẩy lùi được bệnh trào ngược dạ dày, mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể rồi và cải thiện hệ tiêu hóa của chúng ta.
Gối đầu cao khi ngủ để cải thiện trào ngược dạ dày
Một trong những biện pháp tốt nhất để đẩy lùi căn bệnh trào ngược dạ dày, chính là gối đầu cao khi ngủ. Khi đầu được kê quá thấp, acid từ dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản, khiến tình trạng buồn nôn, ợ nóng, khó thở càng trở nên nghiêm trọng. Do đó, bạn hãy gối cao đầu khi ngủ để hạn chế các tình trạng này nhé!
Nghỉ ngơi và luyện tập sức khỏe thường xuyên
Việc tinh thần không thoải mái, thường xuyên gặp căng thẳng có khả năng gây ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thống tiêu hóa của bạn. Từ đó tạo ra rất nhiều căn bệnh liên quan đến dạ dày, đặc biệt là trào ngược dạ dày.
Vì vậy trong quá trình điều trị căn bệnh này, người bệnh hãy cố gắng tập trung tinh thần thoải mái, hạn chế làm những việc gây căng thẳng đầu óc. Ngoài ra, người mắc bệnh có thể thực hiện thêm một số bài tập thể thư giãn cơ thể và tâm trí như ngồi thiền, tập yoga, nghe nhạc thư giãn, ngắm cảnh,…
Trên đây là một số mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà dành cho những ai trong trường hợp mắc bệnh nhẹ. Nếu bệnh trở nên trầm trọng hơn, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và nhận được phương pháp điều phù hợp. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các bạn chăm sóc cơ thể tốt hơn, từ đó nâng cao sức khỏe của bản thân mình.
